Co ma oddech do zdrowia seksualnego?
Oddech to uniwersalne narzędzie, które można wykorzystywać jako wsparcie terapeutyczne w różnych zaburzeniach. W tym zaburzeniach seksualnych. Oddech jest bardzo uniwersalnym narzędziem, które w swojej funkcjonalności może wspierać wiele różnych obszarów naszego zdrowia, w tym właśnie zdrowie seksualne. Oddech: Oddech jest wszechstronny i łatwy do zastosowania, dzięki czemu może pomagać w uczynieniu z seksu naprawdę […]
Jak odetkać nos?
Jak odetkać nos? Wchodzimy w sezon katarów i problemów z zatokami to warto znać trochę tricków na oddychanie nosem. Będzie nietypowo. Dziś polecam Wam seks oraz masturbację. Ciekawe badanie W tym badaniu 18 par uprawiało seks ze szczytowaniem (które wiązało się z silną kumulacją podniecenia orz rytmicznym skurczem mięśni dna miednicy -orgazm). Przed i po […]
Cykl miesiączkowy – jak się zmienia oddech?
Jak oddychać, by się lepiej czuć podczas miesiączki? Funkcjonowanie płuc adaptuje się do potrzeb metabolicznych organizmu. Podczas cyklu miesiączkowego zmienia się poziom hormonów, co wpływa na pracę całego ciała oraz metabolizm, a więc również i na oddychanie. Fazy cyklu miesiączkowego Menstruacja – jeżeli nie doszło do zapłodnienia, to w tym czasie dochodzi do złuszczania się […]
Czy poranny wzwód świadczy o zdrowym oddechu? – czyli o tym jak obturacyjny bezdech senny wpływa na erekcję.
Jeżeli chcemy odczuwać satysfakcję seksualną musimy dobrze spać. Wydaje się to logiczne, w końcu kiedy jesteśmy niewyspani ciężko jest nam w ogóle funkcjonować, a co dopiero osiągnąć podniecenie seksualne. Jednak niewyspanie nie jest związane tylko ze zwykłym “dziś mi się nie chce”, ale też prowadzi do bardziej złożonych przyczyn obniżenia satysfakcji seksualnej (a tym samym i […]
Techniki oddechowe na lepszy seks.
Gdy myślę o seksie to tym, co pierwsze mi przychodzi na myśl to ciężki, głośny oddech. Przyspieszający im bliżej jest orgazmu🔥 🤓 Oddech jako przejaw działania układu autonomicznego(AUN) pokazuje nam jego stan oraz pozwala na jego regulację. A seks to kaskada zdarzeń pochodzących z AUN. 💋 Jak wykorzystać oddech by seks był przyjemniejszy, a orgazmy […]