Jak odetkać nos? Wchodzimy w sezon katarów i problemów z zatokami to warto znać trochę tricków na oddychanie nosem. Będzie nietypowo. Dziś polecam Wam seks oraz masturbację.

Kliknij w obrazek, by zobaczyć całe badanie.

Ciekawe badanie

W tym badaniu 18 par uprawiało seks ze szczytowaniem (które wiązało się z silną kumulacją podniecenia orz rytmicznym skurczem mięśni dna miednicy -orgazm). Przed i po (w różnych punktach czasowych) seksie sprawdzono oddychanie nosem: uczucie przytkania oraz drożność. 

I okazało się, że zbliżenie ze szczytowaniem odtyka zatkany nos na około 60 min, tak samo dobrze jak spray do nosa. Jednak spray działa dłużej – co na pewno warto wiedzieć. 3h po zbliżeniu nos ponownie jest przytkany w takim samym stopniu jak przed, a po użyciu sprayu wciąż możemy lżej oddychać. Orgazm na pewno jest bardziej naturalną metodą 🙂

👉🏻Dlaczego s3ks ze szczytowaniem może tak działać na nos? 

Śluzówka nosa, gruczoły oraz naczynia unerwiane są przez nerwy układu przywspółczulnego oraz współczulnego. Ich przeciwstawne działanie odpowiednio przejawia się: rozszerzaniem naczyń i wydzielaniem śluzu oraz zwężaniem naczyń błony śluzowej nosa. 

Liczne czynniki, obejmujące m.in. zmiany w oddychaniu, mogą wywoływać odruchowe reakcje w nosie (odruchy nosowe): wysiłek fizyczny, zmiany pozycji ciała, zmiana temperatury otoczenia, a także zmiany hormonalne. 

Seks oraz orgazm wiąże się ze zmianami w działaniu układu autonomicznego: obecne są odruchy przywspółczulne, a także współczulne podczas szczytowania. Możliwe, że to te zmiany wpływają na odruchowe odetkanie nosa w sytuacji zbliżenia seksualnego.  

👉🏻Jakie wnioski po tym badaniu?

Traktowałabym je jako ciekawostkę i wskazówkę (co też podkreślają autorzy), ale potencjał w tych metodach jest. W końcu orgazm jest naturalną metodą, w większości przypadków nieszkodliwą, więc przy kolejnym katarze jeżeli będziesz się zastanawiać jak odetkać nos możesz sprawdzić skuteczność tej metody 🙂 

A o powiązaniach nosa i penisa też już Wam kiedyś pisałam i jeżeli chcecie wiedzieć więcej sięgnijcie po mój darmowy eBook “Oddychanie nosem”.

Opracowano na podstawie:
Can Sex Improve Nasal Function?—An Exploration of the Link Between Sex and Nasal Function
Olcay Cem Bulut, Dare Oladokun, Burkard M. Lippert, and Ralph Hohenberger. Ear, Nose & Throat Journal 0 10.1177/0145561320981441

Facebook
Twitter
LinkedIn

Jeżeli chcesz więcej dowiedzieć się o oddychaniu i poznać skuteczne metody treningu oddechowego... ⏬ :)

Dodatkowo, dostaniesz za darmo eBooka “Oddychanie nosem – Przewodnik”

Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych w postaci adresu e-mail przez sofizjo.pl w celu przesyłania na podany przeze mnie adres e-mail newslettera oraz informacji handlowych na podstawie art. 6 ust. 1 pkt. a RODO oraz art. 10 ust. 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną, jak również w celu weryfikacji listy subskrybentów ww. newslettera.Oświadczasz, że zapoznałeś/aś się z klauzulą informacyjną dot. przetwarzania moich danych dostępną tutaj.

Może cię zainteresować:

Jak sprawdzić czy dobrze oddycham?

Regularna ocena własnego oddechu jest ważnym elementem dbania o zdrowie i dobre samopoczucie. Przygotowałam krótki przewodnik, który pomoże Ci samodzielnie ocenić swój oddech 👇🏻 Krok

Czy Można Oddychać Przez Usta?

Oczywiście, że tak! I to nie tylko wtedy, gdy mamy katar i zatkany nos. Oddychanie nosem daje nam dużo więcej korzyści – to prawda. Zawsze

Co NOS robi dla mózgu?

Zgłębiając tajniki oddychania, często zapominamy, jak ogromny wpływ może ono mieć na nasze zdrowie, samopoczucie i działanie mózgu. Choć większość z nas oddycha niezauważalnie i