Pobierz darmowego eBooka o oddychaniu nosem 
Jestem fizjoterapeutką i trenerką oddechu.
Dzięki mojej pasji i zaangażowaniu sprawiam, że moi pacjenci czują się lepiej.
Jeżeli mi na to pozwolisz, pomogę również Tobie.
eBook “Oddychaj na zdrowie!” jest dla wszystkich, którzy chcą jak najdłużej cieszyć się zdrowiem płuc oraz dla tych, którzy już zmagają się z różnymi problemami zdrowotnymi , w tym też chorobami układu oddechowego, ale chcieliby powstrzymać ich rozwój i przywrócić pełnię sił.
Trenerzy, fizjoterapeuci, lekarze i inni specjaliści znajdą w nim wiele pomysłów na wdrożenie praktyk oddechowych do swoich programów terapeutycznych.
Czy plaster na nos może zmienić przebieg meczu? Carlos Alcaraz, młody gwiazdor tenisa, pokazał ostatnio, że tak! Na tegorocznych finałach ATP w Turynie Alcaraz pojawił
Wszyscy słyszeliśmy kiedyś radę: „Oddychaj głęboko, policz do pięciu, a potem wypuść powietrze”. Choć dla wielu osób może to być pomocne, dla niektórych, zwłaszcza tych,
Oddech towarzyszy nam od pierwszej chwili narodzin do ostatniego tchnienia. Ale czy wiesz, że odpowiedni sposób oddychania podczas ćwiczeń może pozytywnie wpływać na pracę Twojego
W każdej terapii, również w reedukacji wzorców oddechowych, najważniejsze jest jedno: powtarzanie. Powtarzanie, które wielu kojarzy się z nudą, jest kluczowe dla wprowadzania nowych, zdrowych
