Nazywam się Sandra Osipiuk-Sienkiewicz i uczę ludzi oddychać.

Fizjoterapeutka i trenerka oddechu.

Specjalizuje się w odbudowie posturalnej i reedukacji oddechowej.

Mówca TEDxWarsaw 2018, gdzie prezentowała wystąpienie “Siła twojego oddechu”.

Autorka kilkudziesięciu prac publikowanych w czasopismach naukowych oraz współautorka
podręcznika “Pulmonologia dziecięca”.

Moje eBooki na temat treningu oddechowego czytają tysiące osób.

Od 2017 roku prowadzę autorskie szkolenia z zakresu reedukacji oddechowej.

Więcej dowiesz się w zakładce O mnie.

Publikacje

  1. Kwiecień 2013 – Medycyna Sportowa. Vol. 29, nr 4 (2013), Boguszewski D. Poświata P. Oko B. Osipiuk S. Adamczyk JG. : Ocena skuteczności masażu sportowego w redukcji powysiłkowej bolesności mięśnia dwugłowego ramienia
  2. Wrzesień 2014 – Alergologia Polska, Volume 1, Issue 3. Osipiuk S. Kulus M. Zawadzka-Krajewska A.: Funkcja mięśni oddechowych w astmie. Zmiany w postawie ciała u dzieci chorych na astmę
  3. Luty 2015 – Terapia, Rok XXIII, NR 2 (317) Osipiuk S. Kulus M. Zawadzka-Krajewska A.: Współcześnie stosowane metody fizjoterapii w astmie.
  4. Październik 2015 – Terapia, Rok XXIII, NR 10 (329) – Osipiuk S. Kulus M. Zawadzka-Krajewska A.: Zastosowanie Metody Butejki w leczeniu astmy u dzieci.
  5. Lipiec 2017 – Fizjoterapia Funkcjonalna, nr 4 2017 – Joga jako uzupełniająca forma terapii w astmie.
  6. Sierpień 2017 – Fizjoterapia Funkcjonalna, nr 5 2017 – Metoda Butejki – jak udoskonalić fizjoterapię oddechową pacjentów.
  7. Październik 2017 – Fizjoterapia Funkcjonalna, nr 7 2017 – Metoda AFE – poznaj skuteczniejszą niż oklepywanie rehabilitację oddechową
  8. Październik 2017 – Fizjoterapia Funkcjonalna, nr 7 2017 – Reedukacja oddechowa – dlaczego zaczynać fizjoterapię od terapii oddechu
  9. Listopad 2017 – Fizjoterapia Funkcjonalna, nr 8 2017 – Dlaczego terapię pacjenta ze skoliozą warto zaczynać od repozycji miednicy.
  10. Grudzień 2017 – Fizjoterapia Funkcjonalna, nr 9 2017 – Jak praktycznie postępować z pacjentem ze skoliozą.
  11. 2018 – eBook “Reedukacja oddechowa” – redakcja merytoryczna
  12. 2018 – Podręcznik “Pulmonologia dziecięca” pod redakcją naukową Marka Kulusa i Katarzyny Krenke, Rozdział 11 “ Fizjoterapia i rehabilitacja pulmonologiczna”.
  13. Styczeń 2018 – Fizjoterapia Funkcjonalna, Nr 1 (10) 2018 – Odbudowa posturalna – dowiedz się, dlaczego ją włączyć do terapii pacjentów chorych na astmę.
  14. Luty 2018 – Fizjoterapia Funkcjonalna, Nr 2 (11) 2018 – Reedukacja oddechowa w sporcie – dlaczego warto wprowadzić ją do treningu zawodników.
  15. Kwiecień 2018 – Fizjoterapia Funkcjonalna, Nr 4 (13) 2018 – Oddychanie przez nos w procesie reedukacji oddechowej – sprawdź, jakie ma znaczenie.
  16. Maj 2018 – Fizjoterapia Funkcjonalna, Nr 5 (14) 2018 –Poznaj najczęstsze zaburzenia mechaniki oddychania u pacjentów.
  17. Czerwiec/Lipiec 2018 – Fizjoterapia Funkcjonalna, Nr 7 (16) 2018 – Jak zbadać i ocenić mechanikę oddychania u pacjenta.
  18. Sierpień 2018 – Fizjoterapia Funkcjonalna, Nr 9 (18) 2018 – Podstawowe ćwiczenia oddechowe, które możesz zlecić swoim pacjentom.
  19. Październik 2018 – Fizjoterapia Funkcjonalna, Nr 11 (20) 2018 – Trening funkcjonalny w koszykówce – dowiedz się, jakie są podstawowe założenia.
  20. Grudzień 2018 – Fizjoterapia Funkcjonalna, Nr 13 (22) 2018 – Poznaj znaczenie fizjoterapii w oparzeniach kończyn górnych u dzieci.
  21. Grudzień 2018 – Pediatria po Dyplomie – Nr 06 (grudzień) / 2018 – Baby handling w gabinecie lekarskim
  22. Styczeń 2019 – Fizjoterapia Funkcjonalna, Nr 1 (23) 2019 – Oparzenia termiczne kończyn górnych u dzieci – co musi wiedzieć fizjoterapeuta.
  23. Luty 2019 – Fizjoterapia Funkcjonalna, Nr 2 (24) 2019 – Dowiedz się, jakie zabiegi i metody stosować w fizjoterapii dzieci oparzonych.
  24. Luty 2019 – Pediatria po Dyplomie – Nr 01 (luty) / 2019 – Choroby układu oddechowego u dzieci – współczesne możliwości terapeutyczne.
  25. Marzec 2019 – Fizjoterapia Funkcjonalna, Nr 4 (26) 2019 – Jakie działania prewencyjne zminimalizują zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego.
  26. Kwiecień 2019 – Pediatria po Dyplomie – Nr 02 (kwiecień) / 2019 – Czy to już skolioza? Rozpoznawanie i terapia skolioz idiopatycznych
  27. Maj 2019 – Fizjoterapia Funkcjonalna, Nr 6 (28) 2019 – Jakie znaczenie mają wzorce ruchowe w terapii.
  28. Czerwiec 2019 – Pediatria po Dyplomie, Nr 03 (czerwiec) / 2019 – Stopy dziecka jako fundament posturalny.
  29. Sierpień 2019 – Pediatria po Dyplomie – Nr 04 (sierpień) / 2019 – Potrzeby rehabilitacyjne dzieci z zespołem Aspergera.
  30. Październik 2019 – Pediatria po Dyplomie – Nr 05 (październik) / 2019 – Czy to zaburzenia integracji sensorycznej?
  31. Czerwiec 2020 – Fizjoterapia Funkcjonalna, Nr 7 (42) – Kiedy joga może wspomagać fizjoterapię pacjenta.
  32. Luty 2021 – Pediatria po Dyplomie – Nr 01 (luty) / 2021 – Oddychanie przez usta u dzieci
  33. Grudzień 2021 – Standardy Medyczne. Pediatria – Nr 6/ 2021 – Wczesne wykrywanie zaburzeń postawy ciała u dzieci