Pobierz darmowego eBooka o oddychaniu nosem 
Jestem fizjoterapeutką i trenerką oddechu.
Dzięki mojej pasji i zaangażowaniu sprawiam, że moi pacjenci czują się lepiej.
Jeżeli mi na to pozwolisz, pomogę również Tobie.
eBook “Oddychaj na zdrowie!” jest dla wszystkich, którzy chcą jak najdłużej cieszyć się zdrowiem płuc oraz dla tych, którzy już zmagają się z różnymi problemami zdrowotnymi , w tym też chorobami układu oddechowego, ale chcieliby powstrzymać ich rozwój i przywrócić pełnię sił.
Trenerzy, fizjoterapeuci, lekarze i inni specjaliści znajdą w nim wiele pomysłów na wdrożenie praktyk oddechowych do swoich programów terapeutycznych.
Czy Twoja przepona potrzebuje treningu? Zdecydowanie tak – i nie tylko, jeśli jesteś sportowcem. Nasze mięśnie oddechowe, podobnie jak biceps czy pośladki, można wzmacniać i
Gdy pytam podczas warsztatów lub szkoleń, czym jest dla nas dwutlenek węgla, większość osób bez wahania odpowiada: „odpadem”. Czymś, czego trzeba się pozbywać. Tym „złym”
Duszność to uczucie, jakby nagle zabrakło powietrza. Może pojawić się podczas wysiłku, stresu, w dusznych pomieszczeniach lub bez wyraźnej przyczyny. Choć bywa chwilowa, jej doświadczanie
Oddychanie to coś, co robimy przez całe życie, często bez zastanowienia. Ale czy wiesz, że sposób, w jaki oddychasz, może wpływać na Twój układ nerwowy,
