
Oddech dla serca – Walentynkowy prezent dla zdrowia
Miłość, czułość, emocje – serce często traktujemy jako symbol tych najpiękniejszych uczuć. Ale czy w tym wszystkim nie zapominamy o jego fizjologicznej roli? Czy dajemy
Pobierz darmowego eBooka o oddychaniu nosem
Jestem fizjoterapeutką i trenerką oddechu.
Dzięki mojej pasji i zaangażowaniu sprawiam, że moi pacjenci czują się lepiej.
Jeżeli mi na to pozwolisz, pomogę również Tobie.
eBook “Oddychaj na zdrowie!” jest dla wszystkich, którzy chcą jak najdłużej cieszyć się zdrowiem płuc oraz dla tych, którzy już zmagają się z różnymi problemami zdrowotnymi , w tym też chorobami układu oddechowego, ale chcieliby powstrzymać ich rozwój i przywrócić pełnię sił.
Trenerzy, fizjoterapeuci, lekarze i inni specjaliści znajdą w nim wiele pomysłów na wdrożenie praktyk oddechowych do swoich programów terapeutycznych.
Miłość, czułość, emocje – serce często traktujemy jako symbol tych najpiękniejszych uczuć. Ale czy w tym wszystkim nie zapominamy o jego fizjologicznej roli? Czy dajemy
Hiperwentylacja, czyli nadmierne oddychanie, kojarzy się głównie negatywnie – z przewlekłym stresem, zaburzeniami lękowymi czy pogorszeniem równowagi gazowej organizmu. Jednak krótkotrwałe, kontrolowane formy hiperwentylacji są
Czy zdarzyło Ci się kiedyś zastanawiać, jak to możliwe, że oddychasz? Nieustannie, bez świadomego wysiłku, dzień po dniu, całe życie? Wdech. Wydech. I tak od
Jeśli śledzisz moją działalność, wiesz, że uwielbiam dzielić się wiedzą i inspiracjami na temat oddychania. Tym razem przygotowałam dla Was kolejny zestaw polecanych książek. Znajdziecie