Sandra Osipiuk

Uczę ludzi oddychać

✉️ Mini Kurs Oddechowy

Łagodne i ciekawe wprowadzenie do świata oddechu  👉

Siła Twojego oddechu
Moje wystąpienie na TEDxWarsaw

Odtwórz wideo
Sandra Osipiuk

Nazywam się

Sandra Osipiuk Sienkiewicz

Jestem fizjoterapeutą i trenerem oddechu.

Dzięki mojej pasji i zaangażowaniu sprawiam, że moi pacjenci czują się lepiej.

Jeżeli mi na to pozwolisz, pomogę również Tobie.

Czym się zajmuję?

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Reedukacja oddechowa

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Trening oddechowy

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Metoda Butejki

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Metoda PRI®

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Metoda Tlenowej Przewagi

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Szkolenia

Z eBooka “Oddech w stresie” dowiesz się jak za pomocą świadomego treningu oddechowego kontrolować stres i łagodzić jego następstwa.

Reagowanie na sytuacje stresowe jest taką samą umiejętnością jak każda inna.

To, jak poradzisz sobie z automatyczną reakcją organizmu, zależy od Twojego doświadczenia i umiejętności nawigowania stresem.

W tym pomagają ćwiczenia oddechowe. Trenuj oddech, a będzie Ci dużo łatwiej.

  • 172 strony
  • 45 ćwiczeń oddechowych

Najnowsze wpisy

Blog.

Bezdech senny – co warto wiedzieć?

Wiecie co jest głównymi przyczynami przedwczesnej śmierci osób z zaburzeniami oddychania podczas snu? Powikłania sercowo naczyniowe i… wypadki! A nie są to jedyne konsekwencje bezdechu

Jak pomóc dzieciom w powrocie do szkoły?

Jeżeli mam coś polecić lub poradzić w temacie dzieci to tylko z mojej działki oddechu i fizjoterapii. Jak prawidłowy oddech wspiera uczniów? Jak pomóc dziecku, które

Czy od oddechu może boleć kręgosłup?

Czy oddychanie może powodować przewlekły ból kręgosłupa? Jak oddychać, by nie bolały nas plecy? Odpowiedzi znajdziesz w tym wpisie. Stabilizacja Ruch ciała wymaga stabilizacji. Zapewnia