Sandra Osipiuk

Uczę ludzi oddychać

✉️ Mini Kurs Oddechowy

Łagodne i ciekawe wprowadzenie do świata oddechu  👉

Siła Twojego oddechu
Moje wystąpienie na TEDxWarsaw

Odtwórz wideo
Sandra Osipiuk

Nazywam się

Sandra Osipiuk Sienkiewicz

Jestem fizjoterapeutą i trenerem oddechu.

Dzięki mojej pasji i zaangażowaniu sprawiam, że moi pacjenci czują się lepiej.

Jeżeli mi na to pozwolisz, pomogę również Tobie.

Czym się zajmuję?

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Reedukacja oddechowa

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Trening oddechowy

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Metoda Butejki

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Metoda PRI®

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Metoda Tlenowej Przewagi

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Szkolenia

Z eBooka “Oddech w stresie” dowiesz się jak za pomocą świadomego treningu oddechowego kontrolować stres i łagodzić jego następstwa.

Reagowanie na sytuacje stresowe jest taką samą umiejętnością jak każda inna.

To, jak poradzisz sobie z automatyczną reakcją organizmu, zależy od Twojego doświadczenia i umiejętności nawigowania stresem.

W tym pomagają ćwiczenia oddechowe. Trenuj oddech, a będzie Ci dużo łatwiej.

  • 172 strony
  • 45 ćwiczeń oddechowych

Najnowsze wpisy

Blog.

Jak znaleźć czas na medytację?

Wiesz ile średnio czasu dziennie ludzie spędzają przeglądając social media? 2 godziny i 23 minuty. A wiesz ile czasu średnio ludzie medytują podczas jednej sesji? Mniej

Jak prawidłowo oddychać?Oddech 360 stopni

Jeżeli chcesz się nauczyć oddychać prawidłowo musisz poznać parę informacji na temat cech optymalnego oddechu. Jedną z nich jest ruchomość klatki piersiowej we wszystkich kierunkach,