Unikanie błędów w treningu oddechowym – nagranie webinaru

Nie trać czasu na błędy w treningu oddechowym! Obejrzyj webinar i naucz się, jak oddychać, aby zwiększyć swoją wydajność, zdrowie i samopoczucie.

Dowiedz się, jak unikać najczęstszych błędów w treningu oddechowym. Dzięki moim wskazówkom i praktycznym ćwiczeniom poprawisz swoje zdrowie i efektywność ćwiczeń oddechowych.

Dołącz do webinaru 👇🏻

Co Cię czeka na webinarze?

1. Wprowadzenie do Treningu Oddechowego

2. Najczęstsze Błędy w Treningu Oddechowym:

• Oddychanie do brzucha
• Oddychanie za głęboko
• Oddychanie za szybko
• Oddychanie tylko przez usta lub tylko przez nos
• Nieprzygotowanie ciała do oddechu

3. Praktyczne Ćwiczenia

4. Q&A i Zakończenie

 

Dlaczego warto wziąć udział?

🫁 Poprawa zdrowia i efektywności oddechu

💁🏻‍♀️ Profesjonalne wskazówki od doświadczonej trenerki oddechu

💡 Ciekawa sesja Pytań i Odpowiedzi

🎥 Dostęp do nagrania do 31.12.2024

 

3 dodatkowe bonusy!

Bonus 1: Checklista, która pomoże Ci samodzielnie ocenić swój oddech.

Bonus 2: Wszystkie slajdy z prezentacji wraz z miejscem na notatki w formacie do druku!

Bonus 3: Kod zniżkowy na wszystkie eBooki!

 

Zapisz się teraz i otrzymaj dostęp do webinaru wraz ze wszystkimi bonusami!

Dlaczego warto mi zaufać?

• Ponad 10 lat doświadczenia w pracy z oddechem
• Szkolę fizjoterapeutów i trenerów od 2017 roku
• Jestem autorką ponad 35 artykułów w czasopismach medycznych
• Współtworzyłam podręczniki „Pulmonologia Dziecięca” i „Zaburzenia seksualne a fizjoterapia”
• Byłam prelegentką na TEDxWarsaw 2018 z tematem „Siła Twojego Oddechu”
• Napisałam 4 eBooki o oddychaniu
• Tworzę magazyn online „Miesiąc z Oddechem”

 

---

Ważne:

Kurs ma charakter informacyjnie odnoszący się do opieki zdrowotnej. Informacje te nie zastąpią profesjonalnych porad medycznych. Jeżeli podejrzewasz u siebie występowanie problemów zdrowotnych, psychicznych lub masz ich pełną świadomość, powinieneś skonsultować się z lekarzem lub psychoterapeutą, zanim rozpoczniesz jakikolwiek program zdrowotny. Autorka kursu nie ponosi odpowiedzialności wynikającej z wykorzystania lub zastosowania jakichkolwiek informacji lub porad przedstawionych na kursie. Pamiętaj jednak, że dołożono wszelkich starań, by w kursie znalazły się najbardziej aktualne i rzetelne informacje. W razie potrzeby skontaktuj się z profesjonalistą.