Oddech, którego potrzebujesz [ebook]

• 5 planów oddechowych na różne momenty dnia i potrzeby organizmu
• Wersja podstawowa, łagodniejsza i rozszerzona każdego planu
• Plan minimum na dni, kiedy masz mało czasu
• Nagrania audio do każdego planu
• Wskazówki i najczęstsze błędy
• 52 strony, format PDF, A4

Praktyczny ebook z gotowymi planami oddechowymi na reset, fokus, energię, rozluźnienie ciała i wyciszenie przed snem.