Styczeń z oddechem

🎉 Nowy rok – nowe postanowienia. Tak naprawdę każdy moment jest dobry na wdrażanie nowych nawyków, ale 1 stycznia jakoś to wszystko wydaje się łatwiejsze 😅 ⁣



Obarczone jest to jednak pewnym stresem. Tak to bywa gdy coś sobie narzucamy 🤷🏻‍♀️⁣

👉🏼 Dziś proponuje Ci coś co pozwoli się zrelaksować i zadbać o zdrowie. ⁣

👉🏼 21 Dni z Oddechem okazało się hitem na moim profilu. Wyzwanie skończyło się wydaniem eBooka, który służy tysiącom osób. Więc pomyślałam, że chętnie potowarzyszę Wam i w noworocznych postanowieniach. ⁣

❄️ STYCZEŃ Z ODDECHEM to coś innego. Bardziej na luzie, prosto i szybko. ⁣

❄️ Każdego dnia będę wrzucała na mój Instagram rady odnośnie oddechu, dbania o ciało oraz proste i SZYBKIE ćwiczenia. ⁣

❄️ Będziemy naturalnie budować zdrowe nawyki. Dostaniesz wskazówki jak na co dzień dbać o siebie i swoje samopoczucie. Będziemy zwalczać stres i poprawiać funkcjonowanie ciała. ⁣

😍 Ja już nie mogę się doczekać, aż pokażę Wam wszystko co wymyślałam na to wyzwanie 💪🏻⁣

➡️ Kto w to wchodzi? 😍

Dołącz do wyzwania na Instagramie lub Facebooku! 

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Może cię zainteresować:

Na jak długo potrafisz wstrzymać powietrze?

Na jak długo potrafisz wstrzymać oddech? Czy znasz to niekomfortowe uczucie podczas wstrzymywania powietrza, które ponagla Cię do wzięcia jak najszybciej oddechu? Czy wiesz czym

Oddech w stresie.

Zarządzanie stresem jest umiejętnością, której można się nauczyć. Trzeba tylko znać odpowiednie do tego narzędzia. Ja też musiałam to opanować i wiem jak się możemy