Program “21 Dni z Oddechem” to praktyczny poradnik stworzony dla wszystkich osób, które chcą się nauczyć prawidłowo oddychać w celu poprawienia swojego samopoczucia, koncentracji, możliwości regeneracji oraz zdrowia fizycznego.
39,00 zł
Podczas tego programu nauczymy się razem prawidłowo oddychać w 21 dni. Jest to mój autorski program treningu oddechowego. Chcę Ci pokazać, że każdego dnia możemy robić małe rzeczy związane z oddechem, które zbliżą Cię do lepszego samopoczucia i do poprawy zdrowia. Odczaruję przed Tobą oddychanie za pomocą nauki.
Dla każdego. Szczególnie dla osób, które:
Zachęcam też do wzięcia udziału profesjonalistów w celu poznania narzędzi do pracy z klientami.
Program to stopniowa reedukacja oddechowa (nauka prawidłowego oddychania) przez 21 dni.
Na każdy dzień jest przygotowana rozpiska zadań do wykonania. Każdego dnia będziesz poznawać również podstawy teoretyczne na temat reedukacji oddechowej.
Wszystkie zadania są opatrzone instrukcją oraz zdjęciem. Większość ćwiczeń znajdziesz też na nagraniach video lub audio.
“21 Dni z Oddechem” w przystępny i przejrzysty sposób wprowadza w świat reedukacji oddechowej.
eBook ten zawiera ponad 150 stron informacji na temat treningu oddechowego oraz zestaw praktycznych ćwiczeń oddechowych, które można wykonywać samodzielnie w swoim domu, biurze oraz na siłowni.
„21 Dni z Oddechem” zostało opracowane tak, by wprowadzanie nowych nawyków oddechowych przychodziło naturalnie, a stosowanie ćwiczeń było proste i przyjemne.