Trening oddechowy w astmie

Trening oddechowy w astmie powinien być nieodłącznym elementem jej leczenia. Systematycznie stosowane ćwiczenia oddechowe mogą sprzyjać remisji choroby
i ograniczeniu stosowania leków. 

Jeżeli chcesz zrozumieć wpływ tej choroby na mechanikę oddychania, a tym samym poznać skuteczne metody reedukacji oddechowej, zapoznaj się z moim graficznym wpisem.

Wiele z przykładowych ćwiczeń, które możesz stosować w astmie znajdziesz w eBooku – 21 Dni z Oddechem. 

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Może cię zainteresować:

Strefa Apozycji Przepony

Dlaczego musisz wiedzieć czym jest strefa apozycji przepony? Bo wiedza na ten temat pomaga zrozumieć jak wiele rzeczy jest związanych z oddechem oraz jak nad

Netflix, oddech i emocje.

Czy wiesz, że na odbiór emocji innych osób wpływa również sposób w jaki ta osoba oddycha? Wzorzec oddechowy jest jednym z elementów komunikacji niewerbalnej. 🖥