Szkolenie wewnętrzne

Dlaczego warto?
Oddychanie to kluczowy, choć często pomijany element skutecznego treningu i pracy terapeutycznej. Niezależnie od tego, czy prowadzisz studio treningowe, klub sportowy, czy gabinet fizjoterapii – Twoi klienci oddychają zawsze. Pytanie brzmi: czy robią to efektywnie? A jeszcze ważniejsze: czy Ty umiesz to rozpoznać i wykorzystać w pracy?

Warsztaty wewnętrzne to forma zamkniętego szkolenia dla Twojego zespołu – dopasowanego do potrzeb, poziomu wiedzy i rodzaju pracy, jaką wykonujecie z pacjentami i klientami.

Warsztat 1: Oddech w treningu

Czas trwania: 4-6h

🔹 Jak oddychać podczas wysiłku?
🔹 Kiedy oddech ogranicza sprawność fizyczną?
🔹 Czy nos zawsze wygrywa z ustami?
🔹 Oddech a core – fakty i mity
🔹 Oddech jako narzędzie do zwiększenia mobilności i regeneracji
🔹 Proste testy i narzędzia do oceny wzorca oddechowego w ruchu
🔹 Ćwiczenia oddechowe, które warto włączyć przed, w trakcie i po treningu

Dla kogo?
Trenerzy personalni, instruktorzy fitness/jogi/pilatesu, terapeuci ruchowi, fizjoterapeuci sportowi.

Prowadzenie: Sandra Osipiuk-Sienkiewicz

Warsztat 2: Stres i Ból – praca z pacjentem w stresie

Czas trwania: 4-6h

🔹 Fizjologia stresu i jego wpływ na ciało (w tym układ ruchu i oddechowy)
🔹 Czym jest ból?
🔹 Oddychanie jako klucz do regulacji stresu i zmniejszania bólu
🔹 Praca z układem nerwowym przez oddech i uważny ruch
🔹 Protokół pracy z pacjentem w stresie
🔹 Ćwiczenia regulacyjne – do gabinetu, na matę i do domu pacjenta

Dla kogo?
Fizjoterapeuci, osteopaci, terapeuci manualni, psychofizyczni, trenerzy pracujący z osobami z bólem lub wysokim poziomem stresu.

Prowadzenie: Sandra Osipiuk-Sienkiewicz, Paulina Sobczak

Forma warsztatów:
✅ Szkolenie na miejscu – w Twojej przestrzeni (studio, klub, gabinet)
✅ Kameralna forma: maks. 10-15 osób/ wycena indywidualna
✅ Część teoretyczna i praktyczna
✅ Certyfikat ukończenia
✅ Możliwość dostosowania treści do profilu zespołu

Korzyści dla Twojego zespołu:
✨ Lepsze zrozumienie roli oddechu w treningu i terapii
✨ Nowe narzędzia do pracy z klientami w stresie i bólu
✨ Większe zaangażowanie i skuteczność w pracy z pacjentem
✨ Przewaga konkurencyjna – kompetencje, które realnie robią różnicę

Chcesz zorganizować warsztaty u siebie?
Napisz na: sandra@sofizjo.pl, a przygotujemy ofertę pod Twoje potrzeby.

Zarezerwuj termin dla swojego zespołu i zacznijcie oddychać… świadomie.

Od kogo się będziesz uczyć?

Sandra Osipiuk-Sienkiewicz to fizjoterapeutka, trenerka oddechu i edukatorka z wieloletnim doświadczeniem w reedukacji oddechowej i terapii posturalnej. Od 2017 roku uczy ludzi, jak poprawić jakość oddechu, co przekłada się na lepsze samopoczucie i redukcję stresu. Przez prawie 5 lat pracowała na Oddziale Klinicznym Pneumonologii i Alergologii Wieku Dziecięcego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, pomagając dzieciom z problemami oddechowymi i wadami postawy. Jej artykuły publikowane były m.in. w „Pediatrii po dyplomie”, a jest także współautorką podręcznika „Pulmonologia Dziecięca” i „Zaburzenia seksualne a fizjoterapia”. Szkoli fizjoterapeutów, trenerów i innych specjalistów, dzieląc się wiedzą opartą na bogatym doświadczeniu zawodowym.

Paulina Sobczak to wykwalifikowana fizjoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami z przewlekłym bólem, migrenami, zaburzeniami czucia, równowagi oraz objawami wynikającymi z przeciążenia układu nerwowego. Jej podejście kliniczne opiera się na diagnostyce układu nerwowego oraz integracji technik manualnych, posturologicznych i wisceralnych. Specjalizuje się w prowadzeniu terapii dla pacjentów złożonych – tam, gdzie dolegliwości mają charakter wieloczynnikowy, a klasyczne metody okazują się niewystarczające. W swojej pracy kładzie szczególny nacisk na identyfikację pierwotnych źródeł problemu oraz na regulacje odruchowych reakcji organizmu związanych ze stresem i przeciążeniem. Ponadto od wielu lat prowadzi szkolenia specjalistyczne z zakresu układu nerwowego w treningu i fizjoterapii.