Oddech jako zas贸b

Oddech jest Twoj膮 si艂膮. Umiej臋tno艣ci膮, kt贸ra mo偶e pom贸c Ci si臋 wyregulowa膰! Naucz si臋 z tego korzysta膰! Oddech jest Twoj膮 si艂膮. Umiej臋tno艣ci膮, kt贸ra mo偶e pom贸c Ci si臋 wyregulowa膰, gdy:鈦p煈夝煆糺este艣 w stresie鈦p煈夝煆糲zujesz nadmierne pobudzenie鈦p煈夝煆紁otrzebujesz wr贸ci膰 do r贸wnowagi鈦p煈夝煆糲hcesz poprawi膰 samopoczucie鈦p煈夝煆糲hcesz przej膮膰 kontrol臋 nad swoim cia艂em i umys艂em.鈦b仯馃挭馃徎Oddech masz w sobie i warto jest z niego korzysta膰. Dzi臋ki treningowi […]