Czy potrzebujesz treningu oddechowego?

O tym, 偶e oddech jest wa偶ny, to chyba ju偶 nie musz臋 nikogo przekonywa膰. W ko艅cu czytasz moje posty i bloga. Jednak kiedy tak naprawd臋 wiedzie膰, czy warto uda膰 si臋 na terapi臋 lub trening oddechowy? Praca z oddechem odnajduje si臋 w wielu sytuacjach. Oddech jest narz臋dziem wielowymiarowym, kt贸re z powodzeniem mo偶e by膰 uzupe艂nieniem terapii w wielu […]