Oddech w traumie
Traumatyczne doświadczenia mogą pozostawiać ślad nie tylko w emocjach i wspomnieniach, ale również w sposobie, w jaki ciało reaguje na stres: w napięciu, oddechu, czujności czy reakcjach autonomicznych. Nie oznacza to, że trauma dosłownie „chowa się” w tkankach. Jej skutki mogą jednak obejmować fizjologiczne reakcje, które trudno zauważyć, zrozumieć albo opisać słowami. Praca z tymi […]