Jak sobie radzić z hiperwentylacją?
Jeżeli ktoś się z Tobą założy, że dłużej niż Ty wstrzyma powietrze to co wtedy zrobisz? Prawdopodobnie dobrym rozwiązaniem wyda Ci się wzięcie kilku szybkich i głębokich oddechów, wypełnienie płuc powietrzem i wtedy dopiero wstrzymanie oddechu.Na czas takiego zakładu – pomysł bardzo słuszny. 👉🏼Dlaczego?W ten sposób zmagazynujesz w płucach więcej powietrza z tlenem oraz, przede […]