Oddychanie przepon膮 a oddychanie brzuchem – r贸偶nice i kiedy jak oddycha膰.

Je偶eli zastanawiasz si臋 jak oddycha膰 przepon膮 i wydaje Ci si臋, 偶e to to samo co oddychanie brzuchem, to czas wyja艣ni膰 par臋 kwestii w tym temacie. Cz臋sto tak bywa, 偶e mam problem z okre艣leniami i nazewnictwem w reedukacji oddechowej. Mo偶e dlatego, 偶e wiele rzeczy dopiero w obecnych czasach zaczynamy rozk艂ada膰 na cz臋艣ci pierwsze i okazuje si臋, […]