Dlaczego biegamy w lewą stronę?
Czy zastanawialiście się kiedyś dlaczego na zawodach lekkoatletycznych zazwyczaj biega się w lewą stronę? ↪↪↪ Tj. w stronę przeciwną do ruchu wskazówek zegara? Nawet na igrzyskach olimpijskich obowiązuje zasada „left hand inside”. 🕞 ➡Wg zasad biomechaniki bieg w lewą stronę poprawia funkcję ruchu co pozwala na osiągnięcie lepszych wyników. Jak to się dzieje? Po kolei […]