Nos też ma mięśnie — i można je trenować
Kiedy mówimy „oddychaj nosem”, większość osób myśli o śluzówce, przegrodzie i zatokach. Tymczasem w tej układance ważną rolę grają mięśnie nosa: m.in. nasalis, pars alaris i dilator naris. To one delikatnie rozszerzają i zamykają nozdrza i „usztywniają” zewnętrzną zastawkę nosa przy wdechu.Jeśli ich praca jest spóźniona albo zastawka jest wąska, przy głębszym zaciągnięciu powietrza skrzydełko […]