Jesteś puszką z colą!
Twój tułów jest jak puszka z colą. To nie żart, lecz jedna z najbardziej obrazowych koncepcji w fizjoterapii oddechowej. Jej autorką jest dr Mary Massery – fizjoterapeutka, która pokazała, że oddychanie i stabilizacja postawy to dwie strony tego samego medalu. Dowiedz się jak oddechem budować stabilność. Nie możesz dobrze oddychać bez stabilnego tułowia – i […]