Jak myślenie zmienia oddech?
Jak oddychać, żeby lepiej myśleć i mieć większą efektywność w pracy? Przypomnij sobie jak oddychasz gdy musisz wykonywać precyzyjne zadania. Co dzieje się z Twoim oddechem gdy masz przed sobą ważną misję w grze lub gdy rozwiązujesz trudny problem w pracy? Bezwiednie wstrzymujesz wtedy oddech czy wręcz przeciwnie oddychasz coraz szybciej? Intuicyjnie wiemy, że obciążenie […]